Deine Ernährungsberaterin
Hey, ich bin Änni!
Zertifizierte Ernährungsberaterin aus Rastatt-Zay. Mit Herz, Fachwissen und ohne erhobenen Zeigefinger.
Über mich
Deine Beraterin mit Herz & Fachwissen
Ich lebe seit vielen Jahren in Rastatt, inzwischen hier im Zay, und arbeite als zertifizierte Ernährungsberaterin.
Als berufstätige Mutter und Ehefrau kenne ich die Herausforderungen: stressiger Alltag, wenig Zeit zum Kochen und trotzdem gesund essen wollen. Mein Ziel ist, dir zu helfen, gesünder, leichter und mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Ohne Diät-Wahnsinn und ohne Verbote, dafür mit Verstand und Genuss.
Ob Gewichtsreduktion, Darmgesundheit, vegane Ernährung oder Begleitung bei chronischen Erkrankungen: Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir passt.
- im Gesundheitswesen seit
- 2007
- Aus- und Weiterbildungen
- 8
- individuell
- 100 %
Mein Werdegang
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seit 2007
Gesundheits- und Krankenpflegerin
Das Fundament für ein tiefes Verständnis von Ernährung und ernährungsbedingten Erkrankungen.
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2009
Weiterbildung Psychologie
Die Verbindung zwischen Gefühlen und Essverhalten denke ich immer mit.
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seit 2015
Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen
Kenntnis der Zusammenhänge im Gesundheitssystem, über die Ernährung hinaus.
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seit 2019
Pflegeberaterin nach § 45 SGB XI
Beratung pflegender Angehöriger, unter anderem zu Flüssigkeitsmangel, Verschlucken und Mangelernährung.
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seit 2021
Beraterin der Heimaufsicht Landkreis Rastatt
Hauptberufliche Beratung zur Pflegequalität in Pflege- und Eingliederungshilfeeinrichtungen.
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seit 2024
Fachtherapeutin Wunde ICW
Weiterbildung mit Schwerpunkt auf ernährungsmedizinischen Grundlagen.
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seit 2025
Studium Ernährungswissenschaft
Damit ich künftig auch Ernährungstherapie anbieten kann.
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seit 2026
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Jahrelange Praxiserfahrung plus aktuelles, zertifiziertes Fachwissen.
Schwerpunkte
Womit ich dir helfe
Nachhaltig abnehmen
Kein Jojo-Effekt, keine Verbote. Wir finden deinen dauerhaften Weg zum Wohlfühlgewicht.
Vegan und vegetarisch
Nährstoffbedarf sicher decken, Mängel vermeiden und trotzdem mit Genuss essen.
Darmgesundheit
Blähungen, Verstopfung, Durchfall: Gezielte Anpassungen können viel bewirken.
Begleitung bei chronischen Erkrankungen
Diabetes, Bluthochdruck, Cholesterin: Ernährung als wichtige Säule neben der ärztlichen Therapie.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Laktose, Histamin, Gluten: Wir finden heraus, was du gut verträgst.
Mehr Energie im Alltag
Mittagstief und Konzentrationsprobleme haben oft mit dem Essen zu tun.
Lass uns kennenlernen.
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